More green stuff

26.01.2012 19:55

Monitor vs. Vinator

Mér hefur fundist sérstaklega áhugavert að fylgjast með Monitor og þeim einstaklingum sem bregða fyrir í blaðinu.

Þetta er ágætis blað og ég hef ekkert út á það að setja. En stundum finnst mér meira eins og ég sé að skoða Viljann frá árinu 2003, en það er skólablað í Verzlunarskóla Íslands.

Það er engin neikvæðni í gangi frá mínum bæjardyrum séð, en ætli aðrir taki eftir þessu sem voru ekki í Versló eða þekkja ekki til þessa fólks?

Hver er þín upplifun?

Skrifað af Frigid

26.01.2012 15:31

In desperate need

Ég er að tryllast. Það er enginn sem ég þekki á leið til USA, og mér líður pínulítið eins og ég sé með innilokunarkennd.

Það er bara of ljúft að geta pantað sér eitthvað ódýrt stelpudót á netinu af og til, sem varla hreyfir við buddunni..

Hæ, sæta. Alveg er þetta flottur litur..

Smart.

Fringe lokkar.. gull/svart er osom.

Ég lít nú bara upp til stelpna sem versla sér föt á Íslandi. Ég ætti svona ca. eina peysu, tvær buxur og kannski varalit. Verðlagningin er skelfileg... alveg hreint út sagt skelfileg.

-Karen-

Skrifað af Frigid

26.01.2012 15:23

Smá mix

Ég hef ekki borðað boost í næstum ár. Ég blæææs út af því!

Mjólkurvörur fara hræðilega í mig, sérstaklega skyr.

Í dag prófaði ég loksins að gera smá mix án mjólkurvara.

Kókosvatn
Ananas og mangósafi, Yggdrasill
Hálft lime, kreist.
150 gr. af spínati
1 tsk. engiferduft
1 tsk. CC flax
1 msk. hafrar
Frosið mangó
Frosin jarðaber.

Þetta smakkaðist vel og er mjög létt í maga sbr. boost.

-K-

Skrifað af Frigid

24.01.2012 22:38

Halldór Helgason snjóbrettagaur.

Halló..

Kjósum Halldór Helgason snjóbrettameistari með meiru.

Úrslit eru kynnt á morgun, gefum okkur eina sekúndu til að haka í nafnið hans þar sem það er mjög mjótt á mununum.

Hér

Þori að veðja á að þeir bræðurnir verða í Ísþjóðinni hjá Ragnhildi Steinunni á næstunni.

-K-

Skrifað af Frigid

23.01.2012 19:02

Kvöldmatur & engiferkrydd

HALLÓ HAFNARFJÖRÐUR.

Kvöldmaturinn:

Kjúklingur, steiktur upp úr 5 gr. af olíu.
Hýðishrísgrjón.
Grænmeti: Laukur, rauð- og hvítlaukur, pekanhnetur, spínat. Út í grænmetið setti ég 2 tsk. af engiferdufti (þurrkað og malað engifer frá Jurtaapótekinu) og 1 tsk. af sojasósu. Allt steikt upp úr 5 gr. af olíu.

Jurtaapótekið er fyrir ofan Kofa Tómasar frænda.

Ég er að seg'ykkur það... Kaupið svona engiferduft. Það er ekkert grín hvað þetta bragðbætir matinn! Svo eru engin bætiefni í þessu, bara pjúra engifer.

-K-

Skrifað af Frigid

23.01.2012 14:42

Inspiration for the week

Þessar myndir eru nokkuð góðar.

Verum heilbrigðar! :O)

Allavega sex daga vikunnar, það má klúðra laugardögunum að einhverju leyti ;-)

-K-

Skrifað af Frigid

22.01.2012 19:56

Food festival!

Jeminn eini.

Er bara í lagi að borða 10 þúsund kaloríur á einum degi? Ég lést næstum við matarborðið á laugardag..

Enda er ég að gjalda þess núna, ungfrú Blöðruselur er mætt á svæðið (í framan).

@Vegamót, hádegismatur. Þetta er svo of gott, Louisiana kjúklingur.

Í millitíðinni var farið á Nei, ráðherra! í Borgarleikhúsinu. Ég skelli bara einu LOL-i á þetta leikrit.

Þar á eftir var það Grillmarkaðurinn.

Skötuselsspjót.

Nautalund.

Í eftirrétt fengum við þessa hendi. Gamla seig smeygði henni undir skilvegginn og sveiflaði henni fram og tilbaka, rétt eins og hún væri kórstjóri.

-K-

Skrifað af Frigid

22.01.2012 19:49

Surprise

Maður systur minnar hélt krúttlegt surprise afmæli fyrir systur mína sl. föstudag.

Gaman, gaman.

-K-

Skrifað af Frigid

22.01.2012 19:37

Polaroid magnets

Fyrir þær sem fannst polaroid seglarnir mínir sætir!

Þeir eru til í Tiger í Kringlunni, þrjú stykkir á 500 krónur. Meira að segja ódýrara en mitt frá USA, þar fékk ég sex stykki á 15$.

Hurry up ef ykkur langar í!

-K-

Skrifað af Frigid

22.01.2012 19:28

Eins.

...

Pinocchio Hay teppið..

Og þessar glasamottur sem ég fann inn á einhverri síðu.

Svei mér þá, það apa allir eftir öllum.

-K-

Skrifað af Frigid

19.01.2012 14:18

Grænmetismiklir heilsuréttir, 120/300.

Sælar.

Hafið þið smakkað heilsurétti Nings, þá þessa sem eru með 300 gr. af grænmeti og 120 gr. af kjúklingi? Þeir eru með þrjá svona rétti (300/120), en þeir eru sérstaklega búnir til fyrir fólk sem er í prógrami hjá dönsku vigtarráðgjöfunum (btw þá eru dönsku vigtarráðgjafarnir frábærir fyrir fólk sem er í þyngri kantinum og langar til að létta sig).

Ég fékk mér rétt númer 301, í honum er kjúklingur, blómkál, brokkolí, gulrætur, bambus og blaðlaukur. Svo er kryddað með hvítlauk, engifer, chilli og léttri soya.

Ég keypti þetta oft hér áður fyrr & brá því heldur betur þegar ég sá verðið, það hefur hækkað mikið og er nú 1890 krónur.

Frábær kvöld/hádegismatur sem er næringarlega rétt samsettur.

-K-

Skrifað af Frigid

17.01.2012 21:15

Matardagbók

Ég er búin að pæla frekar mikið í mataræðinu undanfarið. Ég er að reyna að sniðganga sykur eins mikið og ég get. Það eru nokkrar ástæður fyrir því, m.a. að húðin á mér þolir hrikalega illa sykur, ég fæ öndunarerfiðleika vegna mataróþolsins en þeir aukast svakalega með sykurneyslu, sveppir í líkamanum nærast á sykri, andleg líðan verður töluvert verri og ég verð hrikalega orkulaus.

Ég ætla að deila með ykkur tveimur dögum sem eru næstum sykurlausir. En hafið í huga að ég ekki lærð, þetta er ekki heilagt og eflaust margt rangt við þetta. En mér finnst þetta frábært og líður vel af þessu :O)

Mánudagur, 16. janúar

8.00 - rapunzel hafragrautur, fimm perlur af D-vítamíni og ½ L af vatni.
10.00 - grænt epli með lífrænu hnetusmjöri og ½ L af vatni.
12.00 - spinning.
13.00 - próteinsjeik blandaður í undanrennu, soðið egg og ½ L af vatni.
15.00 - tvö maiskex frá Sollu með kotasælu og ½ L af vatni.
16.00 - hámark. Tók eina teskeið af CC flax og kyngdi henni með vatni (mæli ekki m. því).
19.00 - 8 sushibitar. ½ L vatn.
21.45 - rúsínur & kókosflögur, aðeins minna en ein lúka.

Þriðjudagur, 17. janúar.

8.00 - lífrænt skyr frá Bíóbú, með mangóbragði og einni kúfullri tsk. af CC flax út í og ½ L vatn.
9.30 - lúka af brasilíu- og kasjúhnetum og ½ L vatn.
11.00 - lífræn stöng með döðlum og einhverju fleira í, ½ L af vatni.
12.30 - kókossúpa á Núðluskálinni.
16.00 - hámark.
18.00 - ½ grænt epli með hnetusmjöri.
18.30 - Tae Bo 40 mínútur og lyftingaræfing (dó næstum því úr þreytu og fékk mér Trópí til að lifa æfinguna af). Nóg af vatni.
20.30 - ein lítil fajitas með hakki, káli, sýrðum rjóma (5%), osti (11%) og salsa sósu.

@ Núðluskálin.

-K-

Skrifað af Frigid

17.01.2012 09:51

Nike, æfingabuxur og íþróttaskór.

W A N T E D

Vinkona mín á svona buxur, og þær eru alveg frábærar. Ótrúlega gott efni í þeim, þá í þeirri merkingu að appelsínuhúðin sést ekki í gegn! :-)

Fást hér

Það eru allir í svona skóm. Mig langar ekkert í þá út af þeirri ástæðu, heldur aðallega vegna þess að þeir eru svo léttir og eflaust mjög þægilegir í lyftingar og líkamsæfingar.

Fást hér

-K-

Skrifað af Frigid